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タツミホーム ホントに雑記 | タツミホームのスタッフブログです。 マイホーム情報や日々の雑記です。

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**朝活**


こんにちは わかさ姫です。

ちょっと前からよく耳にするようになった朝活
昨日、テレビを見ていたら“朝活”について取り上げ
られていました。
出勤前の朝の時間を活用して、仕事や勉強・趣味や体力づくり
交流など自分磨き(?!)することを『朝活』と呼びます。

時々ではなく、毎日の日課として続けなければただの不規則な
生活になるので、健康的とはいえないそうです。
始めてみたいなと思っても、毎日となると続けるのってなかなか難しい…

今でも、やられている方がどんどん増えていてそんな方達のお話を
聞くと自分まで気合いを入れられた気がして
 『頑張ろうヾ(≧∪≦*)ノ〃』
って思います。(アドレナリン放出状態!!)
何を始めるかは、暖かくなるまでに考えることにして… (・m・) プププ
まずは、少しでも長く寝たいと思っている今の気持ちを捨てて、ちょっと
でも早く起きるという意識を持つことから頑張りたいと思います。

最近では、朝活手帳なんてのもあるみたいですごいな~と思いました。
皆さんも朝活始めてみませんか??


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